2024-11

先月の頭にダイエットをすると宣言して1ヶ月経ったので途中経過としての振り返りをしておこうと思います。先ずは結果からアイキャッチ画像にもありますけど、以下の状態です。 体重：78.70体脂肪：25.40BMI：24.0 いやぁ、1ミリも変化し...