3連休最終日重い腰をやっとあげて温泉に来た。道中の車の中でも感じたのだが、面倒だと思わずに外に出ることって大事だなと思った。今の世の中家に居ても楽しめる娯楽はたくさんある。そして家の中にいれば寒くもないし快適に過ごせるのだから3連休で混みあう外に出る必要ってあるのかなという思いがあった。年々外出するのが億劫になっている気がする。
でも思いきって外に飛び出してみると清々しい青空だったり、綺麗な景色だったりを見て自分の中が満たされていくのを感じた。
それとここ最近イライラしない、怒らないと心に決めてからとてもゆったりとした穏やかな精神状態でいられている。この事は自分にとってもとても大きな発見だった。
どこか自分のことを俯瞰して見れる感覚が新鮮で面白い。運転してても乱暴なドライバーに遭遇した時とか以前の自分なら絶対に怒っていたなという場面でも「前なら絶対イライラしていたな」という反応になってどこか他人事と思えたりする。
そんなネガティブな感情を解放していまうと、そこに使っていた自分のリソースを他のポジティブな感情に使える気がしていて、以前なら見過ごしていた幸福感を感じることができている気がする。
そんなことを考えながら山の中の温泉に到着。駐車場がほぼ満車で「ああ、やっぱり連休に温泉なんて来るもんじゃないな」と落胆しながら入館。
混んではいるが、想像していたような酷い混み方ではなかった。でも3連休に温泉にはもう来ないかな(笑)
ここ最近3日連続でランニングできているので身体は筋肉痛。炭酸泉にゆっくり浸かって少しでも筋肉痛を軽くしたい。
炭酸泉はぬるめのお湯で長時間浸かるのがなかなかできない自分でも長く入ることができた。癒される。来てよかったと確信。
露天風呂は絶景で近隣の山々を見ることのできるロケーションで思わず瞑想してしまった。
また明日から全力で仕事に遊びに頑張れるなと思えた。整った。やっぱり温泉はいい。
休みの日はこれからも自分のペースでやりたいことを丁寧にやって充電をきちんとできるように使ってきたいなと思う。
